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" 人生辉煌不辉煌,就看健康不健康。
有人将健康设定为“一”,其余如学习、工作、事业、爱情、家庭、金钱、权力等等都设为一之后的“零”。若健康这个“一”存在,后面的“零”越多就预示着越幸福美满,若健康这个“一”不存在,后面的“零”再多也仍然是零。 本书作者对健康长寿,预防时代病,调整亚健康以及诸多的中医养生方法,进行了多层面、多方位的研究。特别是在情志、饮食、起居、房事、导引、自我按摩等养生方法上,提出了不少独到的见解。" |
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