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介绍

　　本书根据中医养生活血化淤的特点选择了约三十种常用药材及食材，分别从营养成分、性味归经、养生功效、饮食禁忌、选购贮存、药膳食方共六个方面加以详尽介绍，方便读者现学现用。读者阅读本书可以一举三得：既能享受美食，又能滋补身体，还能在轻松愉快的美食过程中享受常见疾病对症施治的辅助治疗。