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介绍

"　　312经络锻炼法是一种省时、简便、易学的自我健康保健方法。本书在介绍这一方法的同时，强调思想观念的转变：要重新认识人体的潜能，真正认识到经络系统在我们身体健康中所起的重大作用，坚信自己体内的经络系统是与生俱有的自我医疗保健系统，满怀信心地坚持31 2经络锻炼,变被动健康为主动健康。
  31 2经络锻炼法是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。运用三种医疗的主动健身治疗方法激发经络．使受损涩滞、失控的经络恢复正常，能够达到行气活血、调整人体阴阳平衡，有病治病，无病防病强身的良好效果。
  31 2经络锻炼法自创办以来像一盏明灯,为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路。推广1 6年来已有数百万人在实践这种经络锻炼法并取得成效．他们原患有多种疾病经过学习锻炼，都取得了显著效果。它引导人们走出健康的误区，重新找回失去的健康。
    31 2经络锻炼法之所以深受中老年朋友的喜爱，是因为它确有显著的防病治病效果。本书及配套光盘中众多中老年常见病患者接受“31 2经络锻炼法”后的亲身体会和感受给我们正在经受常见病折磨的中老年朋友带来榜样的力量．我们相信您也会像他们一样重新拥有健康的身体和快乐幸福的生活!"

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