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介绍 " 本书从科学的角度，讲述日常生活中的饮食宜忌，包括常用饮食、日常生活饮食、疾病饮食。常用饮食介绍常见的主食、蔬菜、肉蛋奶等与其他食物的搭配宜忌；日常生活饮食介绍了日常饮食保健、特殊人群等的饮食宜忌；疾病饮食介绍各类疾病与常见食物的相宜相克。此外，书中还附有不同职业工作者的饮食宜忌以及各种物质元素的摄入宜忌。
本书结构清晰，内容全面，贴近生活，科学实用，可以帮助您科学合理地安排日常饮食。" |
