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　　我们处于一个物质空前繁荣的时代，多种多样的习惯充斥我们的生活，人们总想与最健康的生活方式一致。但是，很多约定的习惯会让您的健康大打折扣，在很多最常见的生活细节当中，隐藏着致命的健康杀手，本书揭露了生活、饮食、保健中存在的种种误区，它能让您规避健康的风险，帮您实现健康、长寿的梦想。