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介绍

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"　　关于本书：假如我是一个不具备基本医学知识的人，真正需要的是什么样的健康指南?现代人的生活都不是很健康，有许许多多方面需要改善，每一个人
对健康问题都很重视，可是多数人了解的健康知识不仅非常片面，而且有些方
法也不正确。国际健康专家王哲先生以大量的人群调查和权威统计资料为依据，结合自身的研究，在为我们讲授健康知识的同时，特别强调要建立正确的健康观念，并具备主动吸收和鉴别健康知识的能力。本书所介绍的知识是最通俗而又是最先进的，所提供的也是最简单而又是最有效的办法。希望大家在学习和理解健康知识的同时，能找到适合自己的健康之路。"