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	心理减压健康书
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ISBN书号：7505950029
出版社：中国文联
出版日期：6/1/2005
开本：16开
版次： 1
装帧：平装

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介绍

"　　本书的内容是建立在近年来国内外压力的的本质、来源与影响，并指导读者如何预防与疏解。本书不仅帮助读者了解何为压力，更重要的是为读者提供了缓解压力及预防压力的方法。并且，书中还附有许多简明的“压力提示”，为读者提供关键性的信息，帮助读者迅速掌握要点，让读者自己就可以开一帖适合自己的压力处方，成功对抗压力。本书文字通俗易懂，可操作性强，是一本人人必备的心理自助书。
"

2007/0910/9ae17e28ce3f84cfdbfd35962ed543b5

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