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介绍

　　本书由中科院心理研究所心理咨询中心多位长期从事心理学研究和心理咨询实践的专家共同完成，在参阅了大量心理学、社会学及心理医学资料的基础上，结合专家们在心理咨询和治疗中长期积累的丰富案例，深入浅出地介绍了促进心理健康与解决心理问题的基本知识。提供了许多简便易行的自我评估工具与自我指导方法。既是一部理解自己与他人，完善和发展自我，科学地帮助他人和自己解决心理问题，成为自己的“心理医生”的一部实用性心理学必备读物，也可作为一部系统的心理学参考教材。