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| 明心书坊-焦虑的10种简明应对方式 | [查看评论] |
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[数码照片·略有模糊] |
原定价：14.00 运 费：6.00元(平邮),10元起(快递),20元起(货到付款)
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 介绍 E·伯尼是焦虑障碍研究领域最著名的专家之一。在这本简明的书里，他为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了1 0种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助你解决焦虑所引起的身体、心理和情绪方面的症状，其中包括一些按部就班的练习，你马上就可以做。希望你在学习后，不仅使自己得益，还能为周围的人树立一个好榜样。
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